日: 2016年11月8日

12月のチャレンジマラソン大会に向けて、練習が始まりました。
音楽会の練習と並行して行っていますが、マラソンは 体を慣らせておくことが大事です。12月のチャレンジマラソン大会までの体育の時間を使って、まずは、自分のペースを知ることを目標にがんばっています。 一定のペースで長い距離が走れるように、手の振り方や呼吸の仕方を練習しています。
これからインフルエンザや風邪が流行してくることも考えられますが、体調を整えながら、体を鍛えていけるといいですね。マラソン大会に向けて、みんなで励まし合いながら頑張りましょう！…